Camila Fitness XXI

  Una nueva línea de cuidado de la piel Artistry Studio™ está generando entusiasmo y estamos aquí para satisfacerlo. Gracias a una asociación, Refinery29 presenta  Artistry Studio™ Cuidado de la Piel , una nueva línea de productos inspirados en la idea del cuidado de nuestra piel mientras vivimos nuestras vidas al máximo. Refinery29 es una importante fuente de medios para mujeres modernas, conocida por sus historias auténticas y con las que se pueden identificar, lo que genera conversaciones más importantes. En una publicación titulada «Debes tener esta innovadora línea de cuidado de la piel en tu radar», la escritora comparó la sensación que sientes cuando usas los productos Artistry Studio Cuidado de la piel con el «momento en que sientes las endorfinas inmediatamente después de una clase de yoga, cuando te sientes en calma y con energía al mismo tiempo». Encuentra tu zen La colección combina una potente mezcla de ingredientes relajantes como la lavanda y lila, que prod...

  CÓMO APLICAR EL DELINEADOR A DIFERENTES FORMAS DE OJOS Los ojos son el punto focal del rostro, en especial durante esta época en la que las personas usan mascarillas regularmente. Tus ojos pueden decir mucho sobre ti, especialmente cuando se trata del delineador. Pero no todos los tipos y estilos de delineador son adecuados para todas las formas y estilos de ojos. Grandes, pequeños, almendrados o encapuchados,  Rick DiCecca , director creativo de diseño de maquillaje para la línea Artistry™ en Norteamérica, ofrece los siguientes consejos para asegurarse de que elijas el delineador, el estilo o la sombra que mejor se adapte a la forma de tu ojo con el fin de que le saques el mayor partido a tu rostro. (¿Necesitas ayuda para determinar la forma de tu ojo?  Haz clic aquí ). Ojos encapuchados Si tienes ojos encapuchados, asegúrate de usar un delineador a prueba de agua. Mantén el delineador cerca de las raíces de las pestañas; una vez que lo apliques, mira hacia abajo hasta...

  Los estilos de vida ocupados tienen muchas perspectivas diferentes en estos días. Quienes están en sus 20s, se esfuerzan por cuidar sus cuerpos, pero no siempre tienen tiempo para comer bien. Y los padres que se encuentran entre los 40 y 50 años dejan de lado sus propias necesidades e intercalan sus responsabilidades entre el cuidado de sus propios hijos y sus padres que se adentran –y avanzan– en la tercera edad. No importa la razón del caos, hay una preocupación compartida: Los estilos de vida ocupados pueden afectar tu sistema inmunológico. Si tu sistema inmunológico no es fuerte, es posible que no puedas hacer frente a todo en tu larga lista de tareas pendientes. Tenemos algunos consejos para apoyar tu sistema inmunológico mientras pasas de una obligación a la siguiente. 1. Haz elecciones saludables No siempre es fácil tomar buenas decisiones cuando estás pasando de un cometido a otro, pero eso no significa que no se pueda intentar hacer las mejores elecciones. Empieza bebien...

  El viejo refrán «eres lo que comes» nunca ha sido más cierto que cuando se trata de tu salud digestiva. Dado que la mayoría de nuestro sistema inmune está directamente relacionado con la salud de nuestro sistema digestivo, es importante para nuestro bienestar general que tomemos pequeños pasos cada día para apoyar nuestro intestino. Una manera de hacerlo es agregando más probióticos a nuestra dieta, ya sea de los alimentos que comemos o tomando un suplemento diario. Estas bacterias «amigables» se abren paso en nuestro sistema digestivo reemplazando a las bacterias buenas que hemos perdido y ayudan a equilibrar las bacterias malas causadas por las dietas deficientes, estrés y factores ambientales. Alimentos fermentados «Son el equilibrio de bacterias “buenas “ y “malas “para apoyar un sistema inmunológico y digestivo saludable», dijo Kristin Morris, Científica Investigadora Principal de Suplementos  Nutrilite™ . «Para apoyar mejor la salud intestinal, podrías intentar incorpo...

  La diabetes puede suponer un riesgo a la hora de desarrollar otras enfermedades y complicaciones derivadas de esta. Entre ellas podemos encontrar una presión sanguínea alta, lo que se conoce como  hipertensión arterial (HTA) . La hipertensión en personas con diabetes puede suponer un riesgo añadido a la hora de desarrollar problemas cardiovasculares, que a día de hoy son la  principal complicación de la diabetes y los causantes de gran parte de las muertes . Hoy hablaremos sobre la relación entre la hipertensión arterial y la diabetes, los riesgos que puede suponer no controlar nuestra presión de forma habitual y qué problemas podemos desarrollar de no hacerlo. ¿Qué es la hipertensión arterial? La hipertensión arterial  es una patología crónica, como la diabetes, en la que la tensión excesivamente alta de los vasos sanguíneos hace que estos puedan sufrir daños . Cuando el corazón bombea sangre, esta ejerce fuerza sobre la pared de las arterias. A mayor tensión, may...